圍絕經(jīng)期的女性應該注意些什么

　　圍絕經(jīng)期的女性應該注意些什么？女性絕經(jīng)年齡差別較大，平均絕經(jīng)年齡大約為５１歲或５２歲。絕大多數(shù)女性絕經(jīng)在５０歲出頭，但也有些人可能３０多歲就絕經(jīng)，而有些女性很可能到了６０歲才出現(xiàn)。面對絕經(jīng)期的到來，很多女性都是非常煩惱的，如何正確應對圍絕經(jīng)期呢？推薦閱讀：處于圍絕經(jīng)期的女性如何調(diào)整心態(tài)

　　濟寧婦產(chǎn)醫(yī)院稱，圍絕經(jīng)期是女性生命中的一個重要階段。提醒廣大圍絕經(jīng)期女性，圍絕經(jīng)期保健應當注意以下：

　　１、注意勞逸結(jié)合，工作、生活應有規(guī)律。

　　２、保持外陰部清潔，預防萎縮的生殖器發(fā)生感染；

　　３、防治絕經(jīng)前期月經(jīng)失調(diào)，重視絕經(jīng)后出血；推薦閱讀：女性到了圍絕經(jīng)期，應該如何保護身體

　　４、由于年老體弱，支持組織及韌帶松弛，容易發(fā)生子宮脫垂及張力性尿失禁，應進行肛提肌鍛煉（用力做收縮肛門的動作），以加強盆底組織的支持力；

　　５、圍絕經(jīng)期是婦科腫瘤的好發(fā)年齡，應定期體檢，接受婦女病及腫瘤普查；

　�。丁�圍絕經(jīng)期女性腫瘤的發(fā)生率增高，所以應定期做婦科和乳腺檢查。推薦閱讀：絕經(jīng)是卵巢衰老引起的嗎

　　后還要提醒大家，圍絕經(jīng)期是婦女卵巢功能逐漸消退到消失的一個過渡時期，此期的婦女身體變化包括兩個方面，卵巢功能衰退和機體老化的變化，相對應的更年期癥狀也有兩類，一類與內(nèi)分泌有關(guān)，另一類則屬于心理或精神方面的癥狀。圍絕經(jīng)期的女性應該注意些什么？

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