全年無休 節(jié)假日正常接診時(shí)間:2012-06-08 17:00 | 文章來源:濟(jì)寧紅房子?jì)D科醫(yī)院
什么是圍絕經(jīng)期?圍絕經(jīng)期有哪些癥狀?經(jīng)常聽說女性到了絕經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)一系列的癥狀,什么叫做圍絕經(jīng)期?濟(jì)寧婦產(chǎn)醫(yī)院稱,圍絕經(jīng)屬于女性正常的生理變化,女性朋友們要調(diào)整好自己的心態(tài),積極地的面對(duì)圍絕經(jīng)期的帶來。推薦閱讀:女性圍絕經(jīng)期月經(jīng)紊亂怎么辦
【圍絕經(jīng)期】
圍絕經(jīng)期是指婦女絕經(jīng)前后的一段時(shí)期(從40歲左右開始至停經(jīng)后12個(gè)月內(nèi)的時(shí)期),包括從接近絕經(jīng)出現(xiàn)與絕經(jīng)有關(guān)的內(nèi)分泌、生物學(xué)和臨床特征起至后1次月經(jīng)后1年,也就是卵巢功能衰退的征兆,一直持續(xù)到后1次月經(jīng)后1年。是正常的生理變化時(shí)期。
【圍絕經(jīng)期癥狀】
圍絕經(jīng)期綜合癥是婦女卵巢功能逐漸衰退到后消失的一個(gè)過渡時(shí)期,突出的征象是月經(jīng)不規(guī)律漸至絕經(jīng),一般發(fā)生在45~55歲之間。更年期綜合征是指在絕經(jīng)前后出現(xiàn)的月經(jīng)紊亂,潮熱汗出,易激動(dòng),煩躁、憂郁、疲倦、失眠、頭痛等一系列癥狀。
【圍絕經(jīng)期的保健】
。保_認(rèn)識(shí)圍絕經(jīng)期出現(xiàn)的不適癥狀。推薦閱讀:掌握好圍絕經(jīng)期的時(shí)間段,防止更多婦科病
圍絕經(jīng)期的到來是不可逆轉(zhuǎn)的自然規(guī)律,應(yīng)該泰然處之保持良好的心態(tài),這樣既可以減輕圍絕經(jīng)期癥狀,又利于家庭和睦。
。玻{(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適當(dāng)增加活動(dòng)量。
。幔陲嬍撤矫嬉怨阮、奶類為主,多吃植物蛋白少吃動(dòng)物蛋白,多吃魚和海產(chǎn)品少吃過咸、過甜的食物。由于從圍絕經(jīng)期開始腸鈣吸收降低、尿鈣排出增多需鈣量增加,首先應(yīng)在膳食中增加奶制品(100ml牛奶含元素鈣100mg),一般在睡前1小時(shí)服下好(此時(shí)腸蠕動(dòng)減少有助于鈣的的吸收;另外奶中含有豐富的賴氨酸有助于改善失眠狀況;還有助于穩(wěn)定情緒)。
b.適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量。運(yùn)動(dòng)可以使機(jī)體代謝增加、增強(qiáng)體質(zhì)、降低血脂、提高抵抗力、改善大腦的血流量,此外,運(yùn)動(dòng)還可刺激成骨細(xì)胞生長,防止骨質(zhì)疏松。要保持外陰清潔,預(yù)防老年性陰道炎的發(fā)生。
c.重視圍絕經(jīng)期不規(guī)則的陰道出血。此期是腫瘤的好發(fā)年齡段,應(yīng)定期體檢、接受婦科病及腫瘤的普查。推薦閱讀:圍絕經(jīng)期多種疾病需要引起女性注意
。洌乐螄^經(jīng)期綜合癥、骨質(zhì)疏松、心血管疾病等,對(duì)于圍絕經(jīng)期癥狀明顯影響日常生活的婦女,可以考慮口服微量雌激素,以提高此類患者的生活質(zhì)量,但要注意必須在的指導(dǎo)下用藥。濟(jì)寧紅房子醫(yī)院為方便大家就醫(yī),采取在線交流和在線,患者只需在線,不但可以享受檢查優(yōu)惠,還有親自坐診,為您指導(dǎo)治療方案!
后還是要提醒大家,圍絕經(jīng)期是每個(gè)女性都要經(jīng)歷的階段,這時(shí)候女性心理比較脆弱,需要家人的支持和幫助,因此,女性圍絕經(jīng)期出現(xiàn)任何不適要積極地的就醫(yī)檢查并治療。什么是圍絕經(jīng)期?圍絕經(jīng)期有哪些癥狀?