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            怎樣可以預(yù)防女性的痛經(jīng)

            正常接診時(shí)間

            全年無休 節(jié)假日正常接診時(shí)間:2013-10-10 14:03 | 文章來源:濟(jì)寧紅房子?jì)D科醫(yī)院

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              怎樣可以預(yù)防女性的痛經(jīng)?作為正常的生理反應(yīng),很多女性都有痛經(jīng)的經(jīng)歷。濟(jì)寧婦產(chǎn)醫(yī)院說:月經(jīng)每個(gè)月給人們幾天不便,痛經(jīng)是婦科的常見癥狀之一,是很多女性每個(gè)月都會經(jīng)歷一次的難熬過程,會更加影響正常的工作和學(xué)習(xí),因此我們要對痛經(jīng)重視起來。

            怎樣可以預(yù)防女性的痛經(jīng)

              怎樣可以預(yù)防女性的痛經(jīng)?

              (1)學(xué)習(xí)掌握月經(jīng)衛(wèi)生知識:月經(jīng)的來臨,是女子進(jìn)入青春期的標(biāo)志,然而有些女青年由于對月經(jīng)出血現(xiàn)象缺乏了解,會產(chǎn)生不必要的恐懼、緊張與害羞等心理變化。這些不良的心理變化過度持久的刺激,則易造成氣機(jī)紊亂,血行不暢而誘發(fā)痛經(jīng)。

              (2)煉身體提高健康水平:經(jīng)常鍛煉身體,能增強(qiáng)體質(zhì),減少和防止疾病的發(fā)生。婦女經(jīng)常地參加一些體育鍛煉,對于預(yù)防和治療月經(jīng)期腹痛也是有好處的。推薦閱讀:女性腹痛和哪些婦科疾病有關(guān)

              (3)極進(jìn)行婦科病的診治:積極正確地檢查和治療婦科病,是預(yù)防痛經(jīng)的一項(xiàng)重要措施。

              (4)活起居要有規(guī)律:保持身體健康,就要遵守的法度,適應(yīng)自然環(huán)境的變化,飲食、起居、勞逸等要有節(jié)制并科學(xué)安排,方不致生病。婦女由于特殊的生理現(xiàn)象,在生活與起居、勞作方面必須要合理安排,有的規(guī)律。不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等,尤其是月經(jīng)期更需要預(yù)防寒冷刺激,淋雨涉水,劇烈運(yùn)動和過度精神刺激等。

              (5)極做好五期衛(wèi)生保。五期衛(wèi)生保健是指婦女月經(jīng)期、妊娠期、產(chǎn)褥期、哺乳期、更年期的衛(wèi)生保健。在這五個(gè)時(shí)期,婦女抗御病邪的能力降低,易于導(dǎo)致病邪的侵害而發(fā)病。在這五期,無論是個(gè)人衛(wèi)生,還是飲食起居,情志調(diào)養(yǎng),勞動鍛煉等,都要恪守的保護(hù)措施,方不致引起婦女病,從而保證身體健康。

              內(nèi)分泌平衡綜合療法—科學(xué)系統(tǒng)治療因內(nèi)分泌引發(fā)的不孕癥

              內(nèi)分泌平衡綜合療法是,找準(zhǔn)病因,結(jié)合檢測手段,在女性月經(jīng)生理周期--卵泡期、排卵期、黃體期不同的生理變化及臨床異動表現(xiàn),結(jié)合舌脈之象,辨別虛實(shí)、寒熱對癥治療,。它通過調(diào)整內(nèi)分泌、活血化瘀、行氣補(bǔ)血,達(dá)到氣血平衡,逐步清除體內(nèi)代謝淤積,使內(nèi)分泌恢復(fù)正常狀態(tài),排卵正常,從而達(dá)到懷孕的目的。推薦閱讀:月經(jīng)期間洗頭可增加痛經(jīng)的癥狀

              另外,新農(nóng)合定點(diǎn)醫(yī)院濟(jì)寧紅房子醫(yī)院在線交流服務(wù),點(diǎn)擊免費(fèi)在線(網(wǎng)上費(fèi)用優(yōu)惠)由在線為您解答相關(guān)疾病問題,根據(jù)病情給予個(gè)性化的指導(dǎo)意見,提供專業(yè)治療方案,并為您病情保密。如需幫助,您可以網(wǎng)絡(luò)的方式號就診,早日接受正規(guī)治療,恢復(fù)健康。

              溫馨提示:很多女性覺得痛經(jīng)是正常的,也沒有很好的去預(yù)防月經(jīng)來臨的痛經(jīng),由于經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)的特殊生理現(xiàn)象,易于導(dǎo)致病邪的侵害而發(fā)生痛經(jīng)。所以素日注意個(gè)人衛(wèi)生保健,是預(yù)防痛經(jīng)的有效措施。總之,預(yù)防痛經(jīng),要從月經(jīng)初潮之前開始積極進(jìn)行,直至絕經(jīng)之后方可預(yù)防痛經(jīng)的發(fā)生。

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