全年無休 節(jié)假日正常接診時間:2012-01-05 10:38 | 文章來源:濟寧紅房子婦科醫(yī)院
濟寧紅房子醫(yī)院婦科推薦的十二種痛經(jīng)食療方法:
1.益母草香附湯:益母草、香附各100克,雞肉250克,蔥白5根。將蔥白拍爛,與雞肉、益母草、香附加水同煎。飲湯,食雞肉。適用于痛經(jīng),并能光艷皮膚。
2.姜棗花椒湯:生姜25克,大棗30克,花椒100克。將生姜去皮洗凈切片,大棗洗凈去核,與花椒一起裝入瓦煲中,加水1碗半,用文火煎剩大半碗,去渣留湯。飲用,每日一劑。具有溫中止痛功效。適用于寒性痛經(jīng),并有光潔皮膚作用。推薦閱讀:痛經(jīng)患者應(yīng)該注意什么呢?
3.山楂酒:山楂干300克,低度白酒500毫升。將山楂干洗凈,去核,切碎,裝入帶塞的大瓶中,加入白酒,塞緊瓶口,浸泡7~10日后飲用。每次15毫升。浸泡期間每日搖蕩1~2次。有健脾、通經(jīng)功效。適用于婦女痛經(jīng)癥,并可促進身材和皮膚健美。
4.玄胡益母草煮雞蛋:玄胡20克,益母草50克,雞蛋2個。將以上3味加水同煮,待雞蛋熟后去殼,再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯,吃雞蛋。具有通經(jīng)、止痛經(jīng)、補血、悅色、潤膚美容功效。
5.山楂桂枝紅糖湯:山楂肉15克,桂枝5克,紅糖30~50克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi),加清水2碗,用文火煎剩1碗時,加入紅糖,調(diào)勻,煮沸即可。具有溫經(jīng)通脈,化瘀止痛功效。適用于婦女寒性痛經(jīng)癥及面色無華者。
6.姜棗紅糖水:干姜、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗凈,干姜切片,大棗去核,加紅糖煎。喝湯,吃大棗。具有溫經(jīng)散寒功效。適用于寒性痛經(jīng)及黃褐斑。
7.烏豆蛋酒湯:烏豆(黑豆)60克,雞蛋2個,黃酒或米酒100毫升。 將烏豆與雞蛋加水同煮即可。具有調(diào)中、下氣、止痛功能。適用于婦女氣血虛弱型痛經(jīng),并有和血潤膚功效。
8.韭汁紅糖飲:鮮韭菜300克,紅糖100克。將鮮韭菜洗凈,瀝干水分,切碎后搗爛取汁備用。紅糖放鋁鍋內(nèi),加清水少許煮沸,至糖溶后兌入韭汁內(nèi)即可飲用。具有溫經(jīng)、補氣功效。適用于氣血兩虛型痛經(jīng),并可使皮膚紅潤光潔。推薦閱讀:女孩痛經(jīng)絕大多數(shù)婚后自愈???
9.姜艾薏苡仁粥:干姜、艾葉各10克,薏苡仁30克。將前兩味水煎取汁,將薏苡仁煮粥至八成熟,入藥汁同煮至熟。具有溫經(jīng)、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。適用于寒濕凝滯型痛經(jīng)。
10.月季花茶:夏秋季節(jié)摘月季花花朵,以紫紅色半開放花蕾、不散瓣、氣味清香者為佳品。將其泡之代茶,每日飲用。具有行氣、活血、潤膚功效。適用于月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng)等癥。
11.紅花酒:紅花200克,低度酒1000毫升,紅糖適量。紅花洗凈,晾干表面水分,與紅糖同裝入潔凈的紗布袋內(nèi),封好袋口,放入酒壇中,加蓋密封,浸泡7日即可飲用。用法:每日1~2次,每次飲服20~30毫升。具有養(yǎng)血養(yǎng)膚,活血通經(jīng)功能。適用于婦女血虛、血瘀、痛經(jīng)等癥。 治療痛經(jīng)的經(jīng)驗痛經(jīng)是婦科常見病,是指月經(jīng)來潮前后的小腹疼痛。疼痛發(fā)生的時間,或在經(jīng)前,或在經(jīng)后;疼痛的性質(zhì)有絞痛,酸痛,脹痛等。由于年齡的大小,身體素質(zhì)的差異,致病因素的不同,臨床表現(xiàn)有輕重緩急之分,輕者疼痛雖尚可忍受,但由于疼痛伴全身不適,如精神緊張,恐慌,煩躁失眠等,常常影響工作及休息;重者疼痛難忍,時常大聲呻吟,起臥不安,甚至一般止痛藥物不能解除痛苦,需杜冷丁,嗎啡才行。疼痛的部位有的在小腹,有的在小腹兩側(cè)或一側(cè),也有痛連脅背和腰腿的。臨證,可根據(jù)疼痛的性質(zhì),發(fā)生的時間來分別虛實。古人認為,實痛多見于未行經(jīng)之前,經(jīng)通而痛自減;虛痛者,痛于經(jīng)行之后,血去而痛未止,或血去而痛益甚。根據(jù)前人的論述,結(jié)合自己多年的臨床經(jīng)驗治療大量痛經(jīng)患者,取得了滿意的療效。中醫(yī)治療痛經(jīng)的關(guān)鍵在于嚴格辨證論治,要詳問病史,抓住主癥,方便的患者可結(jié)合舌象脈象等,審證求因,歸納綜合分析,然后立法主方。
12.山楂葵子紅糖湯:山楂、葵花子仁各50克,紅糖100克。以上用料一齊放入鍋中加水適量同煎或燉,去渣取湯。具有補中益氣,健脾益胃,和血悅色功效。適用于氣血兩虛型痛經(jīng)癥。此湯宜在月經(jīng)來潮前3~5日飲用,止痛、美容效果更佳。
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